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新闻不重要，看图才是正事可否看到他們在健身房留下的汗水呢？在這個全民運動的時代，不愛健身？你的青春被狗吃了嘛？近年來健身一詞，已經直接和緊緊的聯係在一起呦！我們在最好的年紀，為什麽不讓自己擁有一個最好的身材，最美的臉蛋呢？或許說到健身，我們常常是有很多借口來推脫的，比如：“我的工作很忙”“我實在太懶”又或者“醫生說我身體不好，不適合運動”，看到這些歪果超模平坦的小腹，近乎完美的線條，我們再想不出任何理由來阻止自己變美！一：調整心態：想要擁有好的身材，成為健身達人。
新闻不重要，看图才是正事首先也是最重要的是一定要有一個堅定的信念和良好的心態哦！因為其實每天一個小時的無氧(肌肉運動)+大於40分鍾的高強度有氧運動(跑步遊泳熱舞)對於初期健身者來說並不是一件輕鬆的事。
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